本书结合当前严峻的就业形势和大学生的成长特点，围绕大学生关注的就业问题，本书做了科学使用的阐述，并力图在职业选择、就业准备、创业实践等方面对大学生进行有效指导。全书共分九讲：第一讲职业与职业素质，第二讲大学生在就业形势与就业策略，第三讲职业理想与择业观念，第四讲职业生涯规划概论，第五讲职业生涯设计与实施，第六讲求职信息与求职材料，第七讲求职就业与方法技巧，第八讲求职就业中的权益保护和心理调适，第九讲大学生船业理论与实践。